腿部,小腿,用力,您的,血液
提問: 我爸爸晚上睡覺時神經抽動
已經有兩年多了,睡覺時神經抽動還會敲到床,還有不能受心理精神上的刺激,如果有刺激的話,晚上會抽得更厲害.還有他有高血壓.一直沒有找專門醫生看過,不知道這是什么病?上海哪個醫院最好?謝謝
医师解答: 老年人容易發生小腿疼痛和抽筋，主要原因除因缺鈣導致的骨質疏松所致外，與動脈血管硬化也有關系。 下述鍛煉方法如能長期堅持對腿痛可有良好的治療效果： １、每天堅持步行３０分鐘，可增強肌肉、韌帶、骨骼、關節的活動能力，促進腿部和全身的血液循環。 ２、按摩拍打小腿部。用兩只手掌按摩、拍打小腿部５分鐘，并重點拍打三陰交穴、足三里穴和承山穴各１００次。 ３、兩腳交替用力跺腳。坐在椅子上，兩腳踏地輪流交替用力跺腳２００次，可顯著改善小腿部的血液循環，增強代謝功能，緩解和消除小腿疼痛和抽筋。 ４、少坐多動。 非常感謝您對我們網站的信任與大力支持，放心求醫網最近推出全國“最新醫院庫查詢”，為您的求醫再次開通了一道便捷之門。 本醫院庫收錄了全國縣級以上近2萬家醫院的詳細資料，是放心求醫網工作人員歷時一年時間，策劃、收集、整理核實而成。查看地址：http://qiuyi.fx120.net/newhos/search.asp 您可以點擊上述網址查詢有關上海的醫院進行治療.
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