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注意,生冷,的是,您的,少女
提問: 月經不調,什么原因導致的呢?
你好!我今年19歲,可是不知道什么原因,總導致我的月經不調,以前有過這種情況，看過醫生，也吃了些藥.可不知道為什么，最近又是不正常了，一個月里來了兩次,第一次的時候，特少特少的。現在的量還算是正常吧~而且，最近身體，感覺特虛弱，渾身無力,是月經不調引起的嗎?希望專家們可以回復我,謝謝你們!!!!!!!
医师解答: 月經不調主要表現為閉經、周期縮短、經血過多、經期延長等。而青春期少女最多見的是老是不來，或滴滴答答的老是不干凈。有不少家長發現女兒月經不調后，十分著急，就急忙帶女兒去看醫生。其實，大多少女都會有月經不調的現象，有些月經不調是不必治療的。 注意事項： １．保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象，均屬正常，不必過分緊張。 ２．注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。 ３．內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。 ４．不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。 根據您的情況，建議您注意以上的問題，應該是可以得到緩解的。