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百合,您的,食具,睡前服,可在
提問: 晚上所有睡眠都處于做夢狀態
●患者性別：男 ●患者年齡：22周歲 您好，醫生！晚上我的所有睡眠都處于做夢狀態，（從睡下的一秒起到醒來）早上起來眼睛澀澀的，好像眼球和眼皮磨了一晚上！此情況已有一年了，讓我不能正常休息！可白天上班不影響！精神也不差！已看過醫生吃一些調解的藥都無濟于事！！！請您幫幫我！！！怎樣解除此困擾???
医师解答: 根據您的癥狀可在飲食上加于調理： ●鮮百合50克，用清水浸一晝夜。取生熟棗仁各15克，水煎去渣，用其汁將百合煮熟，連湯吃下。也可用鮮百合60～90克與蜂蜜適量拌和，蒸熟，睡前服。常食具有清心安神的作用，能治神經衰弱和更年期綜合征。 　　●蓮子（蓮心）30個，水煎，加鹽少許，每晚睡前服，可安神補氣。也可用蓮子青芯1～2克，開水沖泡代茶飲。 　　●桂圓肉15～30克，加白糖適量，煎后飲服，可以補益心脾，養血安神。 　　●大紅棗20枚，蔥白七根，加水煎服，可治虛勞不眠?蠐么蠛煸?0克，淮小麥30克，炙甘草10克，水煎，飲湯吃棗。可治由情志抑郁或思慮過度，心脾受損引起的心煩不寐。